Kursîya Serşokê We Diparêze Li Serşokê

şîrî (1)

Li gorî WHOyê, nîvê ketina kesên pîr li hundir çêdibin, û serşok yek ji wan cihên ku di malan de xetereya ketinê zêde ye. Sedem ne tenê erdê şil e, lê di heman demê de ronahiya kêm jî heye. Ji ber vê yekê, karanîna kursiya serşokê ji bo serşokê ji bo extiyaran hilbijartinek baş e. Pozîsyona rûniştinê ji ya sekinandinê dilniyatir e, û hêza masûlkeyan qet teng nabe, ku ev yek dihêle hûn dema şuştinê rehet û rihet hîs bikin.

Wekî navê xwe, kursiya serşokê ji bo cihên şemitok hatiye sêwirandin. Ew ne kursiyek asayî ye ku tenê çar lingên wê hişk in, li binê lingan, her yek ji wan bi serên dijî-şemitokê ve girêdayî ye, ku kursiyê di cihên şemitok de li heman cîhî bi hişkî digire ne ku bişemite.

Bilindahiya kursiyê jî xalek girîng e ji bo kursiya serşokê. Ger bilindahiya kursiyê pir nizm be, ji ber ku kal û pîr serşokê diqedînin, ji bo rabûn bêtir hewl hewce dike, ku ev yek dibe sedema qezayekê ji ber ku navenda giraniyê ne aram e.

şîrî (2)

Wekî din, kursiyek serşokê ya bi bilindahiya kursiyê nizm dê barê çokan zêde bike ji ber ku kal û pîr hewce ne ku çokên xwe pir zêde bitewînin da ku li gorî bilindahiya kursiyê be.

Li gorî xalên jorîn, ji bo kursiya serşokê seriyên dij-şemitandinê pêwîst in. Ger hûn dixwazin bilindahiya kursiyê ji bo extiyaran guncaw be, kursiyek biceribînin ku dikare bilindahiyê rast bike. Her çend em bêtir pêşniyar dikin ku bi hev re bi extiyaran re hilbijêrin.


Dema weşandinê: 26ê Cotmeha 2022an