XalîçeAIDS SOBILITY JI BO PIRSNGEHA PIRSNGEHA PIRSNGEHA JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO JI BO KUTIN. Dema ku xaçkirin dikarin di parastina serxwebûnê û serxwebûnê de, karanîna neheq, dikare bibe sedema zirarê, bêhnteng, û hê qezayan. Ev girîng e ku meriv teknîk û tedbîrên rast fêm bike dema ku karanîna pelan bikar bînin da ku ewlehî û karanîna bandor bikar bînin. Ev ese dê hin xeletiyên hevbeş diyar bike da ku dema ku ji bo ambulasyonê ve girêdayî nebe ji bo şibasyonan dûr bixe.
Yek ji xeletiyên herî girîng ên ku mirov pê re çê dikin bi qefesan re têkbirina wan bi bilindbûna rast ve girêdayî ye. Kevirên ku pir kurt in an jî pir dirêj in dikarin bibin sedema tengaviyên neçar li ser çekan, milan, û paş, berbi êş û birîndarbûna potansiyel. Pêdivî ye ku îdeal, pelçiqandî bêne sererast kirin da ku çekên bikarhênerê bi qasî du-sê inches ji topên padsên kavilê dema ku rast radiwestin. Rêzkirinek rastîn helwestek aram û ergonomîk peyda dike, rîska bîhnfirehiyê û zêde kêm dike.
Errorewtiyek hevpar a din negirêdayî ye ku teknîka guncan ji bo ascending û daketin stûnan bikar bîne. Gava ku diçin ser pêlikan, divê bikarhêner bi lingê xwe yê bihêztir bibin, li pey xalîçeyan, û dûv re jî lingê lawaz. Berevajî, dema ku pêlên daketin, divê lingê lawaz pêşî biçin, li pey xalîçeyan, û dûv re jî lingê bihêz. Nehiştin ku şopandina vê rêzikê dikare bibe sedema windakirina balansê, zêdebûna metirsiya ketin û birînên potansiyel.
Dema ku karanîna tiştên giran an giran bikar tîninxalîçexeletiyek din e ku divê were avêtin. Keviran ji her du destan hewce dike ku piştgirî û balansek rast biparêze, ku ew bi ewlehî tiştên din çêdike. Ger pêkanîna tiştan hewce ye, ev e ku meriv bi pêlavek an pêlavek bi stûyê ku dikare li ser laş were hildan, ji bo xaçperestan derkeve.
Wekî din, pêdivî ye ku meriv hişyar bike dema ku meriv li deverên uneven an dirûşmên xwerû ye. Kevir dikarin bi hêsanî li ser rûyên bi vî rengî bisekinin, zêde bibin xetera ketin û birîndaran. Pêdivî ye ku bikarhêner dema ku li ser rûberên şil an berfê dimeşin, û her weha li ser kaxezan an rûkalan ku dibe ku bibe sedema ku serişteyên kavilan werin girtin an dirûşm bikin.
Di dawiyê de, girîng e ku meriv nekeve karanînaxalîçebêyî rêwerz û rêbernameya rast ji terapîstek pîşeyî ya tenduristî an fîzîkî. Bikaranîna neheqî ya pelçiqan dikare birîndarên heyî derxîne an rê li ber nû bike, wek blisters, kompresyona nervê, an tengasiya masûlkan. Profesyonelên tenduristiyê dikarin li ser fitne, teknîk, û pêşbîniyên ewlehiyê, teknolojî û ewlehiya rastîn şîretek hêja peyda bikin da ku karanîna ewledar û bandor peyda bikin.
Di encamnameyê de, pelçiqandî dikarin alîkariyên sehbaratî yên bêserûber bibin, lê karanîna wan a neheq dikare bibe sedema tengasiya nediyar, birîndar û qezayên nediyar. Bi xapandina xeletiyên hevbeş ên wekî teknîkên rastgir ên çewt, tekniqasên giran, nefretkirina şertên berbiçav, û bikaranîna karkiran dema ku xetereyên potansiyelê û ewlehiya xwe kêm dikin.
Demjimêra paşîn: Mar-26-2024
