Ji bo kesên ku tevgera wan kêm e, ger û geşt dikare bibe ezmûnek dijwar û carinan jî bi êş. Çi ji ber pîrbûn, birîndarî an jî rewşên tenduristiyê be, hewcedariya veguhestina hezkiriyek ji cihekî bo cihekî din dilemeyek hevpar e ku gelek lênêrînvan pê re rû bi rû dimînin. Li vir kursiya veguhastinê dikeve dewrê.
Kursîyên veguheztinê, ku wekî wan jî têne zanînkursiyên teker ên veguhastinê, bi taybetî ji bo alîkariya kesên bi pirsgirêkên tevgerê hatine çêkirin da ku ji cihekî ber bi cihekî din ve biçin. Ev kursî bi gelemperî sivik in û hilgirtina wan hêsan e, ji ber vê yekê ew ji bo lênêrînkaran çareseriyek îdeal in ku hewce ne ku hezkiriyên xwe bi hêsanî û rehetî veguhezînin.
Ji ber vê yekê, hûn çawa kursiyek veguhastinê bikar tînin da ku kesek bi tevgera sînorkirî veguhezînin? Li vir çend serişte hene ku divê hûn di hişê xwe de bigirin:
1. Rewşê binirxînin: Berî ku hûn hewl bidin kesekî bi tevgera sînordar veguhezînin, pêdivî ye ku rewşa wî/wê ya fîzîkî û derdora wî/wê were nirxandin. Ji bo diyarkirina rêbaza veguhastinê ya çêtirîn, faktorên wekî giraniya kesê, alavên bijîşkî yên heyî û astengiyên li herêmê li ber çavan bigirin.
2. Kursîya veguhastinê deynin: Kursîya veguhastinê li kêleka nexweş deynin da ku piştrast bibin ku ew aram û ewle ye. Tekeran di cîh de kilît bikin da ku di dema veguhastinê de rê li ber her tevgerê bigirin.
3. Alîkariya nexweş bikin: Alîkariya nexweş bikin ku li ser kursiya veguhastinê rûne da ku ew rehet û ewle bin. Di dema veguhastinê de, her kember an jî bendika ku tê dayîn bikar bînin da ku wê li cîhê xwe ewle bikin.
4. Bi baldarî tevbigere: Dema ku hûn kursiya veguhastinê diguhezînin, ji kerema xwe bala xwe bidin her rûberên nehevseng, derî an cîhên teng. Dem bidin xwe û ji tevgerên ji nişka ve yên ku dikarin bibin sedema nerehetiya kesane an birîndarbûnê dûr bisekinin.
5. Danûstandin: Di tevahiya pêvajoya veguhastinê de, bi kesê/a re têkilî daynin da ku hûn piştrast bin ku ew rehet in û her gavekê fêm dikin. Wan teşwîq bikin ku ji bo zêdekirina aramiyê her destgir an piştgiriyên berdest bikar bînin.
Bi şopandina van serişteyan û bi karanînakursiya veguhastinê, lênêrînvan dikarin bi ewlehî û rehetî kesên bi tevgera kêmendam ji cihekî ber bi cihekî din ve bibin. Di dema pêvajoya veguhastinê de girîng e ku rehetiya kesane û ewlehî were pêşanî kirin, û kursiya veguhastinê dikare bibe amûrek hêja ji bo bidestxistina vê armancê.
Dema şandinê: Kanûn-08-2023
